Es gibt sooo viele leckere (Seelen)Vitamine !
Alle kennen wir Vitamine. Wir brauchen sie, um gesund zu bleiben und gesund zu werden. Ohne sie können wir zwar leben, doch ist es eher ein Überleben mit Einschränkungen hinsichtlich Vitalität, Regenerationsfähigkeit und Widerstandskraft.
Einige der Vitamine müssen wir uns von außen zuführen, eine Vielzahl produziert der Körper selber.
So ähnlich funktionieren auch die Seelenvitamine. Sicher ist das keine wissenschaftliche Bezeichnung, doch darauf kann ich auch locker verzichten. Wie könnte es auch sein, wo doch die offizielle Wissenschaft die Seele gar nicht kennt 
Doch das will ich mal die Angelegenheit der Wissenschaftler lassen.
Zurück zu den Seelenvitaminen. Diese brauchen wir ebenso, um gesund zu bleiben oder auch um gesund zu werden. Sowohl auf seelisch-geistiger Ebene als auch auf körperlicher Ebene. Einige der Seelenvitamine habe ich Ihnen bereits vorgestellt: die Dankbarkeit, die eigene Melodie finden und nicht zuletzt die guten Gefühle. In den nächsten Beiträgen werde ich Ihnen nach und nach mehr von den Seelenvitaminen vorstellen, von denen es sich lohnt, sie für sich zu etablieren. Und Sie werden überrascht sein, wie viele dieser Vitamine wir selbst herstellen können.
Und was sind Ihre wichtigsten und liebsten Seelenvitamine? Wenn Sie Lust haben, schreiben Sie sie in den Antwortkommentar, ich freue mich darauf.
Neben den Seelenvitaminen gibt es auch einige an Vitaminräubern. Das sind all die negativen Gedanken, Gefühle und Erfahrung, die wir noch in uns gespeichert haben – viele davon auch unbewusst – und uns davon abhalten, das Leben zu leben und so gesund zu sein, wie wir es uns wünschen. Einige dieser Vitaminräuber werde ich Ihnen ebenfalls vorstellen, sowie Übungen, ihnen auf die Schliche zu kommen, um sie loslassen zu können.
Natürlich gibt es auch einige Vitaminräuber, die besonders hartnäckig sind und oder sich besonders gut verstecken. Und dann braucht man sich nicht zu scheuen, sich Unterstützung zu holen. Dafür stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und mische Ihnen einen netten, frischen Vitamincocktail
Judith Braun – Ganzheitliches HeilungsCoaching
